Peeke wai wera te kounga teitei me te uhi BS 1970: 2012
Te whakauru i te hoa whakamarie tino pai: te takawai rapa
Poroporoaki ki nga po makariri me te pawera ki a tatou takawai rapa, te otinga tino pai mo te awhi me te noho mahana i nga ra makariri. Ahakoa kei te rapu koe i te whakamahana mamae, i te whakamahana noa ranei, ko tenei pounamu wai wera te hoa pai mo o hiahia whakangā me te whakamarie.
He mea hanga mai i te rapa mauroa me te whakapumau i te aukati kia mau tonu te wera, kia mau tonu te whakamarie. Ko tana hoahoa whai kiko e hono ana ki te huruhuru huruhuru ka taea te tango, te hiako, te kaitao, te uhi huruhuru ranei mo te ahua tino pai hei taapiri i te pa o te hihiko ki to moe ataahua.
Ko nga painga o a tatou ipu wai wera kei tua atu i te mahana me te whakamarie. He rongoa maori mo te mamae mamae me tetahi mea e tika ana hei whakaiti i te paheketanga o te paheketanga, te mamae tuara, me era atu mate. Ko te kawe o te pounamu wai wera te tikanga ka taea e koe te parekareka ki a koe i ona ahuatanga whakaahuru i nga waahi katoa kaore he hiahia mo te hiko, ka waiho hei otinga watea me te pono mo te noho mahana me te waatea i te haere.
Ahakoa kei te kopikopiko koe i runga i te moenga me te pukapuka pai, kei te rapu oranga mo nga uaua mamae, kei te hiahia noa ranei koe ki etahi atu whakamahana i roto i nga marama makariri ake, ko ta matou thermos rapa te mea tino pai mo o hiahia whakamarie katoa. Awhi i te maanatanga me te whakangawari e mau mai ana ka waiho hei waahanga nui o to mahi tiaki whaiaro.
Ka wheako i te whakamarietanga me te waatea o a tatou thermos rapa ka kitea nga taumata hou o te whakangā me te oranga. Nau mai ki te mahana, te whakamarie me te whakangawari me a maatau whakamaarama maha me te pono.